Курение

[LURE]

Существуют куча различных способов,которых перепробовал не мало,но реально помог мне только один (по совету друга,спасибо ему огромное) - замечательный болгарский препарат "Тавех". Отпускается в аптеках только по рецептам,но при очень огромном желании с помощью энной мзды можно приобрести и так. Стоит,кстати,копейки - 200р.

[tech]

постепенно снижать дозу, допустим курить не чаще чем раз в полтора часа, перейти на более лёгкие сигареты.
и вообще можно напридумывать себе правил всяких и постепенно их ужесточать(это мне батя рассказывал, как он бросал после 15 лет курения).
например: не курить перед сном, не курить в помещениях, не курить перед метро........

[Foxeed]

Все же, надо было головой думать, прежде чем начинать курить. Мб не было того, кто смог бы отговорить.
Бросил курить -- помоги товариссчу, гыы. (сам не курил, но пробовал... тьфу, какашко)
Я к тому, что лучшие советы могут дать люди, которых лично знаешь и которые уже бросили, имхо.

[yellow]

сила воли 
курил 5 лет ) три месяца назад легко бросил

[LoveU]

Для меня примером останется дед. Курил он 30 с лишним лет, потом были проблемы с сердцем, врач запретил курить, и вот он уже 3 года не курит...Шедевр. Ну а я пока не брошу, сессия, стресс, лень)

[Rantie777]

Ничего не делаю... когда надоест тогда и брошу.

[ART]

имеем достаточно сильное желание для этого,иначе всё бесполезно

Так и есть, Год как не курю...
Бросил СРАЗУ ! иначе, трудно, а и то бесполезно...
В своей жизни курить начал лет в 13, через полтора года бросил - надоело...прошло два года - опять закурил (1,5 пачки в день). Потом через пол-года бросил...
Прошло 2 года -Начал ! Карочь...курил 3 года до сегодня...( примерно..)
было тяжело преодолеть привычку курить в определенных местах и определенных ситуациях
   Если есть воля  - все будет )))

[d1mson]

Я даже не пытался бросить курить, как то само получилось, курил 4 года, потом меня просто начало тошнить от сигорет и в результате уже пол года не курю и рад этому. Раньше когда курил то постоянно был какой то вялый. а когда бросил даже на душе приятней стало  

[ART]

Самое главное бросит курить СРАЗУ ! Безо всяких растяжек...типа по одной в день...
Бесполезно...Хотя тем людям, которые курят более 6-ти лет посоветовал бы консультацию специалиста.

[•MaR1•]

=)))) 1)для себя понял(куря 2 года) : для начала переборите себя в том,чтобы не покупать пачки сигарет(когда они есть,у тя уже по плану --- ммм... покурю) ... покупаю поштучные =)
2) а второе хз ................ г**** курнуть ( на пол дня уже сразу отпадает желание покурить) ... =)))

[[p3ps]]

Самое главное бросит курить СРАЗУ ! Безо всяких растяжек...типа по одной в день...
Бесполезно...

да,+1.

Сам покуриваю периодами,могу курить по полгода а могу неделю и бросить как то вот так,но когда лето отказаться не могу от сигарет.И если бросать,то так чтобы не тереться в одной компании с курящими,бесполезно даже пытаться.
И еще когда болел и дома сидел, курить не хотелось,а еще если хочется покурить и нет сигарет,то жестоко пробивает на хавчик.Поэтому многие бросающие курить полнеют,видел сам.

Знаю чиксу лет 17,подстебывали мы её за глаза доской,курила.Не видел ее некоторое время,узнал что бросила курить,потом увидел - офигел ее фигура скажем так  изменилась в лучшую сторону

[ART]

Что правда, то правда....если бросишь окурок - располнеешь... ))
На себе ощутил... пришлось на Кремлевскую диету переходить...

[[p3ps]]

ну я когда не курил,жрал все что было дома.Сушки там печенье.Ужасно хотелось.А сигарету выкуришь аппетит пропадает.
И еще помоему очень кайфово хорошенько поужинать,и покурить.Очень приятные ощущения 

[ART]

а я это все поначалу восполнял алкоголем.........