Тренажерные залы Ржевки !!!!

[LoveU]

Я в прошлом году там занимался...Тренажеры периодически ломались из-за того, что там 1/4 занимающихся - монстры кладут вес максимальный и ломаются порой тренажеры...А в остальном у меня приятные впечатления...Нормальный душ, сауна, спокойные люди, только вот цена слегка завышенная по сравнению с другими тренажерками...

[kolancha]

Сауна там халявная? То есть если купил абонемент то уже включено?

[LoveU]

Да. =) Душ тоже в счет абонемента.

[Pa]

 Тренажерный зал "Прожектор" работает с 10-00 до 13-00 и с 19-00 до 22-00 месяц стоит 700 руб., пол месяца 350 руб. Есть и разовые стоят - 100 руб. занятие. Там же и водички перед тренировкой можно купит. Находится пр. Солидарности (дом не помню) за Колонтаем в универсаме на втором этаже. Зал просторный тренажеры старые, но рабочие и веса очень много, гантели, штанги и т. д. короче все что для занятия надо там есть!!!

[kolancha]

Хороший ценник. Одно плохо - ну очень далеко от дома. Раза в 3 дальше чем торнадо.

[LoveU]

Кто что скажет о Фениксе на Энергетиков? Хороший тренажерный зал? Много ли народу?

[LoveU]

up. В Фениксе безлимитка на месяц стоит 1500 с 9 до 16 и 2000 с 9 до 22. 6 месяцев = 7 тысяч. Сегодня позанимался там...Тренажеров больше, чем в Арене, народу меньше, чем в Арене, раздевалка лучше, чем в Арене...А о плохом...В душе нет горячей воды, сауна не растоплена =) И далековато от Коммуны, ну да без разницы)

[kolancha]

Не спрашивал что там с сауной? Может она только в некоторые дни/часы работает? Тренажёры не интересуют, как там с скамьями для жима, брусьями, турником...? Интересует также стоимость абонемента 8 раз/месяц вечер.

[LoveU]

Не спрашивал что там с сауной? Может она только в некоторые дни/часы работает? Тренажёры не интересуют, как там с скамьями для жима, брусьями, турником...? Интересует также стоимость абонемента 8 раз/месяц вечер.

C сауной непонятки, то ли утром ее растопить не успевают, то ли еще что...Она кста фактически двухместная, туда больше не влезет))))
3 скамьи для жима лежа, 2 для жима сидя, грифов и весов достаточно, гантели от 3-4 до 60, просто не на всех написано, на глаз прикинул)) Брусьев я не разглядел, но, если нужны для пресса, то там есть 2-3 скамьи для пресса и 1 горизонтальная штука, чтобы ноги параллельно полу поднимать...не знаю как называется Турника 2...Не перекладины, а ручки, но подтягиваться вполне реально)

Стоимость:
8 посещений с 9 до 16 - 1050
8 посещений с 9 до 22 - 1350
12 посещений с 9 до 16 - 1100
12 посещений с 9 до 22 - 1550

Безлимитки:
месяц с 9 до 16 - 1500
месяц с 9 до 22 - 2000
6 месяцев - 7000

Персональные треннировки:
500р одно занятие

[ypod]

егегей,какая нужна "диета" для усиленных тренировок в спортзале,посоветуйте плз, "на пальцах" =)

[Safron]

ешь меньше и по делу, тренируй анал ,и ввсе будет опа,как в индийских фильмах

[kolancha]

егегей,какая нужна "диета" для усиленных тренировок в спортзале,посоветуйте плз, "на пальцах" =)

Какая цель занятий: сгонка жира или набор мышечной массы?

[Safron]

набор жира))))

[ypod]

набор мышечной массы