Так кто же тут спортсмен?

[монах]

А где играете? Может ещё одног любителя возьмете побегать?

[neonaft]

Я то сам живу на Индустриальном,
а вот езжу на Московскую:)
Просто я играю с друзьми с которыми учился в школе, а в моей школе
учились люди со всего города, вот и большинство из того района.
Если готов то, оставь свой телефон и когда мы в следующий раз соберёмся,
я позвоню, правда мы не каждую неделю играем.

[guga]

Бегайте трусцой в компании - это полезно для мозга

Американские ученые из Принстонского университета, проведя ряд экспериментов на крысах, пришли к выводу, что людям заниматься физкультурой, в особенности - бегать трусцой, лучше за компанию, в группе. Так полезнее для мозга.

[neonaft]

Бегать трусцой в компании ещё и веселее, чем одному.
А вобще какую только %^й*ю американцы не исследуют

[Vovchick]

А я вот не думаю, что бег это лучший вариант физ занятий. Какая-то монотонная работа... скучно. Вот стритбол какой-нибудь, по моему, гораздо эффективнее: за пол часа и устать по-хорошему успеещь (побегать с ускорениями) и время хорошо проведёшь (не скучно).
Наверное, ещё какие-то силовые нагрузки надо (хотя-бы отжимания).

[maxud]

А я вот не думаю, что бег это лучший вариант физ занятий. Какая-то монотонная работа... скучно. Вот стритбол какой-нибудь, по моему, гораздо эффективнее: за пол часа и устать по-хорошему успеещь (побегать с ускорениями) и время хорошо проведёшь (не скучно).
Наверное, ещё какие-то силовые нагрузки надо (хотя-бы отжимания).

Легкий бег трусцой идеален для утренней разминки. Пробудить организм. Несколько минут, чтобы усилить кровоток и насытить клетки кислородом. Разумеется, силовая нагрузка тоже нужна (это про отжимания) и игры, но серьезные нагрузки все же лучше во второй половине дня. Да и серьезные аэробные нагрузки тоже лучше с утра не практиковать. После бега трусцой очень полезны будут с утра упражнения на растягивание, т.к. с утра мыщцы наименее эластичны.

[Gr!ShK@_K8MPeR]

вообще, займитесь автоспортом! там все мышцы задействованы! Проверено на себе в течении  нескольких лет!

[Uyu]

Все бег, да бег. Плавание - вот это да. Сплошное, исключительно полезное удовольствие. 

[qu1ck]

только футбол!

[guga]

Все бег, да бег. Плавание - вот это да. Сплошное, исключительно полезное удовольствие. 

Суть бега в его ненавязчивом присутствии в любом состоянии кроме сна и болезни и нетребовательности в дополнительном и компанейском.

[MUZz]

guga, меня опередил 
для стритбола и всего остального нужна туса или куда-то ехать, а тут бегай где угодно.
Вот думаю велосипед может купить - тоже всё-таки спорт, хочу проверить по пробкам может быстрее добираться будет из пункта А в пункт Б  8)

[Karel]

Все бег, да бег. Плавание - вот это да. Сплошное, исключительно полезное удовольствие. 

Да, полезное это точно. Полезно-бодрящее я бы сказал. Вот тока временами не очень.. э-э.. ну вы поняли - например как сегодня утром, да и вчера не шибко комфортнее было.. в первый момент А вот на прошлой неделе и в начале этой, было стабильно солнечно и.. очень даже путёво!

ЗЫ.. а вы давно открыли купальный сезон?

[Gr!ShK@_K8MPeR]

вот сегодня самая лучшая погожда для бега:
нет солнца, но на улице тепло, да и свежий ветер, и пыль прибита.

[Ali]

По мне, так самый лучший спорт-Скейтбординг!!! Хороший выплеск энергии!!! Адреналин!!! Правда травматично немного! Ну кто здесь ещё за продвижение скейтбординга?