Режим в котором винт стоит посмотри, может ненароком в PIO перешел, такое случаеться

Под PIO тоже глюков не должно быть.
Нет у меня дело в оперативке...комп тормозит после установки выделенки но щас это просто невынасимо...мож кто знает как разогнать оперативку ...

С чего ты взял???
Если глючит оперативка то её надо затормаживать, а не разгонять.
Говорю же сибирать и настраивать нормально надо.
На Pentium-166 и 48 MB оперативки офисные приложения и IE работают нормально...
Даже если ты разгонишь оперативку или процессор или видяху лучше не станет, просто уменьшишь срок службы соответствующих компонентов.
Вероятность 50% это плохая настройка/сборка материнки BIOS/дров/чипсета/винды, 25% - глючный софт, 25% - прочей мелочёвки.
И это не делается программой, это делается руками.