Молочные коктейли, белковые добавки для мышечной массы. Где купить?

[MancubuZZZ]

Я сам хожу в зал уже второй год, помню когда только начал ходить все упражнения делал не правильно), программу мне тренер составил ужасную, и пол года, я занимался абы как, естественно результата не было, ну только вес в жиме лежа чуть чуть увеличился, насчет питания я вообще не заморачивался, питался как обычно, потом абонемент в тот мажорский зал, кончился, я отходил в него ровно год, и я записался в олд скульную качалку, почти как в 90-ые в подвале с плакатами Шварца и тд.) Там я начал делать присед, становую, жим лежа, упор делал только на эти упражнения, ну и пошла жара) сейчас правда я занимаюсь совсем по другой программе, ну а насчет питания могу сказать, лично я хавал бананы, творог, ну мясо естественно, разные добавки, коктейли ни когда не юзал. Последнее время я убеждаюсь в том, что мышечная масса не дает прибавке к силе (о как загнул), у нас в зале есть худой паренек, который жмет около 110 кг, лежа при его весе 60 кг)